{"product_id":"spheres-set-of-2-kegel-balls","title":"Sada Spheres se 2 Kegelovými kuličkami","description":"\u003cp\u003eRodina Adalet vítá sadu Spheres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTyto Kegelovy kuličky jsou vyrobené z nejkvalitnějšího silikonu a jsou ideální pro bezpečné a účinné posilování vaginálních svalů. Sada obsahuje 2 kuličky, každou s jinou hmotností, takže můžete začít posilovat vaginální svaly podle svých potřeb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProč je ale tak důležité posilovat pánevní dno a vaginální svaly? Pánevní dno tvoří svaly, které podpírají váhu pánevních orgánů, a vlivem událostí v každodenním životě, jako je těhotenství, sedavý způsob života nebo menopauza, má tendenci ochabovat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosilováním těchto svalů je zpevňujeme, předcházíme problémům, jako je únik moči, a zvyšujeme kvalitu i intenzitu orgasmů. Nezapomeňte kuličky nejprve vyčistit kvalitním čističem erotických pomůcek, abyste prodloužili jejich životnost.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePokud začínáte, doporučujeme začít s menší a lehčí kuličkou o hmotnosti 25 g, tedy s jednoduchou Kegelovou kuličkou zaobleného tvaru pro velmi pohodlné zavedení a se silikonovou šňůrkou pro snadné vyjmutí.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLehněte si na postel nebo podložku, podle toho, kde se cítíte nejpohodlněji, a zaveďte kuličky přibližně 2 cm do vaginy, ne příliš hluboko. V případě potřeby můžete pro snadnější zavedení použít lubrikant na vodní bázi. Je důležité, abyste byla uvolněná, kontrolovala své dýchání a uvolnila vaginu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJakmile získáte kontrolu nad lehčí kuličkou, můžete přejít na dvojitou kuličku o hmotnosti 45 g. Abyste zajistila správnou výměnu kuličky, ujistěte se, že kulička, kterou ponecháváte, nemá žádnou hmotnost.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePro správné provádění cviků je důležitá pravidelnost v délce používání. To znamená, že pokud s kuličkou provádíte kontrakce po dobu 3 sekund, měli byste 3 sekundy odpočívat. Pokud mezi jednotlivými kontrakcemi potřebujete delší odpočinek, nemusíte se bát — dopřejte si tolik času, kolik potřebujete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoporučuje se provést 1 sérii 10 opakování denně, ale jak jsme již zmínili, postupujte vlastním tempem a počet opakování zvyšujte postupně, dokud nedosáhnete 10 opakování.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoužití:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eS kuličkou zavedenou ve vagině stahujte svaly (jako byste zadržovala proud moči) a snažte se kuličku zvednout.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDržte kontrakci po dobu 2 až 10 sekund (podle svých potřeb) a zhluboka dýchejte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVydechněte, uvolněte kontrakci a odpočívejte stejně dlouho, jako jste kontrakci držela.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVlastnosti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSada 2 Kegelových kuliček\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMěkká silikonová šňůrka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVysoce kvalitní silikon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomický tvar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnadné zavedení a vyjmutí\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoděodolné\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eHmotnosti a rozměry:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDvojitá kulička: 19 cm x 3,2 cm – 45 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJednoduchá kulička: 14 cm x 3,2 cm – 25 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63419274527050,"sku":"A-214","price":245.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/1574\/4955\/files\/31960.jpg?v=1789365653","url":"https:\/\/secretsextoys.store\/cs-cz\/products\/sada-2-kegelovych-kulicek-v-podobe-kouli","provider":"secretsextoys.store","version":"1.0","type":"link"}