Intimrelax er et system til progressiv rehabilitering af vaginisme og atrofisk vaginitis. Dette genoptræningssystem består af 3 ergonomiske intravaginale enheder i forskellige størrelser og diametre, som er ideelle til gradvist at træne og udvide skedekanalen. Daglige træningsprogrammer hjælper dig med at genoprette skedens elasticitet og fleksibilitet og lindre dyspareuni eller smerter ved samleje. Det er et 100 % naturligt alternativ til hormonbehandling og en løsning, der gør det muligt at nyde et fuldt og aktivt sexliv.

Brug et vandbaseret glidecrememiddel for at lette øvelserne og fugte skedeslimhinden. Vær opmærksom på, at vaseline kan beskadige latexen i kondomer og pessarer, og ligesom oliebaserede glidecremer er vaseline derfor helt kontraindiceret.

• Anvendelse:

Påfør først lidt vandbaseret glidecreme ved indgangen til skeden, og massér forsigtigt i 2 eller 3 minutter. Tag derefter det mindste INTIMRELAX-element, og påfør den samme glidecreme på spidsen.

Begynd derefter at trykke det ind i skeden med rolige og gradvise bevægelser. Du kan fortsætte øvelsen i 10 til 15 minutter med små vuggende bevægelser. Det er vigtigt at være opmærksom på, at sammentrækning af skedemusklerne modvirker formålet, så øvelsen skal afbrydes, hvis det sker.

Formålet er at opnå afslapning i skedeområdet samt at finde den nydelse, der følger med. Derfor anbefales det at udføre øvelserne et meget behageligt sted og eventuelt ledsage dem af blød musik.

• Én INTIMRELAX-session om dagen er tilstrækkelig: Når øvelserne med det mindste element kan udføres komfortabelt og uden ubehag, skal du fortsætte øvelserne med et større element.