{"product_id":"spheres-set-of-2-kegel-balls","title":"Spheres Kegel-pallojen 2 kappaleen setti","description":"\u003cp\u003eAdalet-perhe toivottaa Spheres-setin tervetulleeksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNämä korkealaatuisesta silikonista valmistetut Kegel-pallot sopivat täydellisesti emätinlihasten turvalliseen ja tehokkaaseen harjoittamiseen. Setti sisältää 2 palloa, joista kummallakin on oma painonsa, joten voit aloittaa emätinlihasten harjoittamisen tarpeidesi mukaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMutta miksi lantionpohjan ja emätinlihasten harjoittaminen on niin tärkeää? Lantionpohja koostuu lihaksista, jotka kannattelevat lantion elinten painoa, ja se heikkenee helposti arjen tapahtumien, kuten raskauden, istumapainotteisen elämäntavan tai vaihdevuosien, myötä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarjoittamalla näitä lihaksia vahvistamme niitä, ehkäisemme virtsankarkailun kaltaisia ongelmia ja parannamme orgasmien laatua ja voimakkuutta. Muista puhdistaa pallot ensin hyvällä seksilelujen puhdistusaineella niiden käyttöiän pidentämiseksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos olet aloittelija, suosittelemme aloittamaan pienemmällä ja kevyemmällä pallolla, 25 gramman pallolla. Se on pyöreä yksittäinen Kegel-pallo, joka on erittäin mukava asettaa paikalleen, ja siinä on silikoninyöri helppoa poistamista varten.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAsetu makuulle sängylle tai matolle siihen asentoon, jossa sinun on mukavin olla, ja työnnä pallot noin 2 cm:n syvyyteen emättimeen. Älä työnnä niitä liian syvälle. Tarvittaessa voit käyttää vesipohjaista liukuvoidetta helpottamaan asettamista. On tärkeää, että olet rentoutunut, hallitset hengityksesi ja rentoutat emättimesi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKun hallitset kevyemmän pallon käytön, voit siirtyä kaksiosaiseen 45 gramman palloon. Varmista palloa vaihtaessasi, ettei emättimeen jäävä pallo paina mitään.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eJotta harjoitukset onnistuisivat oikein, käyttöajan on oltava säännöllinen. Jos esimerkiksi supistat lihaksia pallon kanssa 3 sekunnin ajan, lepää 3 sekunnin ajan. Jos tarvitset pidemmän levon supistusten välillä, älä huolestu, vaan käytä tarvitsemasi aika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuositeltavaa on tehdä päivittäin 10 toiston sarja, mutta kuten jo mainitsimme, etene omaan tahtiisi vähitellen, kunnes pystyt tekemään 10 toistoa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKäyttö:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKun pallo on emättimessä, supista lihaksiasi (ikään kuin katkaisisit virtsasuihkun) ja yritä nostaa palloa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePidä supistus 2–10 sekunnin ajan tarpeidesi mukaan ja hengitä syvään.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePäästä ilma ulos, rentouta supistus ja lepää yhtä kauan kuin pidit supistusta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOminaisuudet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 Kegel-pallon setti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmeä silikoninyöri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaadukas silikoni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonominen muoto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo asettaa ja poistaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVedenkestävä\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePainot ja mitat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKaksiosainen pallo: 19 cm x 3,2 cm – 45 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYksittäinen pallo: 14 cm x 3,2 cm – 25 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63419274527050,"sku":"A-214","price":13.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/1574\/4955\/files\/31960.jpg?v=1789365653","url":"https:\/\/secretsextoys.store\/fi-fi\/products\/2-pallon-kartiokuulapakkaus","provider":"secretsextoys.store","version":"1.0","type":"link"}