Vahvista lantionpohjaasi ja emättimen lihaksia VAginal Balls Yani Dorado Golden ja Blue -pallojen avulla. Turvalliseen ja tehokkaaseen Kegel-harjoitteluun suunniteltu setti auttaa sinua vahvistamaan emättimen lihaksia, mikä voi tehostaa orgasmeja ja parantaa lantion terveyttä ajan myötä.
Materiaali ja hygienia: Lääketieteellisen tason silikoni takaa keholle turvallisen ja helpon puhdistettavuuden. Setti sisältää neljä painotettua palloa kahdessa värissä – sininen ja kultainen – tukemaan asteittaista harjoittelua.
Mitä setti sisältää
- 2 sinistä palloa — 40 g kappale
- 2 kultapalloa — 30 g kappale
Hyödyt
-
Lantionpohjan vahvistaminen tukemaan virtsarakon hallintaa, keskivartalon vakautta ja yleistä lantion terveyttä.
- Asteittainen vastus kahdella painovaihtoehdolla, jotta voit räätälöidä harjoitusrutiinisi ja synnytyksen jälkeisen palautumisen.
- Voi parantaa orgasmin voimakkuutta ja kestoa lihasten vahvistuessa.
- Auttaa vähentämään lantionpohjan aiheuttamaa epämukavuutta ja virtsankarkailua säännöllisellä käytöllä.
Käyttöohjeet
-
Vaihe 1: Aloita tyhjällä virtsarakolla mukavan asettamisen takaamiseksi.
-
Vaihe 2: Aseta yksi pallo kerrallaan. Jos sinulla on vaikeuksia, nosta toinen jalka tai makaa. Pidä silikoninaru aina ulkopuolella.
-
Vaihe 3: Käytä aluksi 15 minuuttia päivässä, lisäämällä 5 minuuttia päivittäin, kunnes saavutat 30 minuuttia per harjoituskerta.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä vesipohjaista liukuvoidetta.
- Turvallisuus: Älä käytä raskauden tai kuukautisten aikana. Jos epämukavuus jatkuu, ota yhteys lääkäriin.
Haluatko harjoittaa lantionpohjaasi samalla kun vahvistat emättimen lihaksia? Kun emättimen lihakset vahvistuvat, huomaat orgasmin kestävän ja voimistuvan. Nämä emätinpallot on valmistettu alumiinista, mikä takaa optimaalisen ja turvallisen hygienian koko kehollesi. Pallojen hyödyt sisältävät inkontinenssin ja lantionpohjan ongelmien vähentämisen. Ne ovat ihanteellisia lantionpohjan vahvistamiseen synnytyksen jälkeen Kegel-harjoitusten avulla, kiitos pallojen eri painovaihtoehtojen. Saadaksesi parhaat hyödyt, käytä näitä palloja suosikkisi vesipohjaisen liukuvoiteen kanssa.
Suositellut vaiheet pallojen oikeaan käyttöön ovat:
- Vaihe 1: Paras ja mukavin tapa aloittaa on tyhjällä virtsarakolla.
- Vaihe 2: Aseta yksi pallo kerrallaan; jos sinulla on vaikeuksia asettamisessa, voit nostaa toisen jalan tai maata. Muista pitää silikoninaru aina ulkopuolella.
Parhaiden tulosten saavuttamiseksi suositellaan pallojen käyttöä 15 minuuttia päivässä vahvistamiseen, lisäten aikaa asteittain 5 minuuttia päivässä, kunnes saavutetaan 30 minuuttia per harjoituskerta. Muista, että kehosi saattaa aluksi tuntea olonsa epämukavaksi uudessa harjoituksessa uudella alueella, mutta jos epämukavuus jatkuu, ota yhteys lääkäriin. Älä käytä raskauden tai kuukautisten aikana.
- Lääketieteellisen tason silikoni
Setti sisältää:
- 2 sinistä palloa, 40 g kappale
- 2 kultapalloa, 30 g kappale
