Kuvaus
Genevan setti sisältää 3 kegel-palloa, joiden painot kasvavat asteittain ja jotka on suunniteltu vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Kegel-harjoitukset parantavat emättimen terveyttä, mikä lisää libidoa ja parantaa seksuaalista tyytyväisyyttä. Jokaisessa kegel-pallossa on silikoninen naru, joka helpottaa pallon poistamista käytön jälkeen. Aloita kevyimmällä pallolla (46 grammaa), opettele puristamaan ja pitämään pallo emättimessä 2 sekunnin ajan 10 tai 20 toiston sarjoissa. Harjoittele säännöllisesti ja pidennä harjoituksen kestoa vähitellen ensin 5 ja sitten 10 sekuntiin. Vaihda raskaampaan palloon (77 grammaa) ja etene lopuksi raskaimpaan palloon (107 grammaa).
Ominaisuudet:
- 3 pallon setti
- Vedenkestävä
Mitat:
- Pallo 1: 137 mm x 36 mm - 46 grammaa
- Pallo 2: 172 mm x 32 mm - 77 grammaa
- Pallo 3: 160 mm x 28 mm - 107 grammaa