Opis
Set Geneva uključuje 3 kegelove kuglice s postupno povećavajućim težinama, dizajnirane za jačanje mišića zdjeličnog dna. Kegelove vježbe poboljšavaju vaginalno zdravlje, što rezultira povećanim libidom i boljim seksualnim zadovoljstvom. Svaka kegelova kuglica opremljena je silikonskim koncem za jednostavno uklanjanje nakon upotrebe. Počnite s kuglicom najlakše težine (46 grama), naučite stiskati i držati kuglicu unutar vagine 2 sekunde u serijama od 10 ili 20 ponavljanja. Vježbajte redovito i polako povećavajte trajanje treninga, prvo na 5, a zatim na 10 sekundi. Pređite na težu kuglicu (77 grama) i napredujte do najteže kuglice (107 grama).
Karakteristike:
- Set od 3 kuglice
- Vodootporno
Dimenzije:
- Kuglica 1: 137 mm x 36 mm - 46 grama
- Kuglica 2: 172 mm x 32 mm - 77 grama
- Kuglica 3: 160 mm x 28 mm - 107 grama