Leírás
A Geneva készlet 3 kegel golyót tartalmaz, amelyek fokozatosan növekvő súlyúak, és a medencefenék izmainak erősítésére szolgálnak. A kegel gyakorlatok javítják a hüvely egészségét, ami fokozott libidóhoz és jobb szexuális elégedettséghez vezet. Minden kegel golyó szilikon zsinórral van ellátva, hogy használat után könnyen eltávolítható legyen. Kezdje a legkönnyebb golyóval (46 gramm), tanulja meg összeszorítani és bent tartani a golyót a hüvelyben 2 másodpercig, 10 vagy 20 ismétléses sorozatokban. Gyakoroljon rendszeresen, és fokozatosan növelje az edzés időtartamát, először 5, majd 10 másodpercre. Ezután váltsa a nehezebb golyóra (77 gramm), majd haladjon a legnehezebb golyóhoz (107 gramm).
Jellemzők:
Méretek:
- 1. golyó: 137 mm x 36 mm - 46 gramm
- 2. golyó: 172 mm x 32 mm - 77 gramm
- 3. golyó: 160 mm x 28 mm - 107 gramm