Conjunto de Treino com Bolas de Kegel Geneva Pink

Fortaleça o seu pavimento pélvico com as Bolas de Kegel Geneva Pink — um conjunto progressivo para treino em casa, concebido para apoiar a saúde vaginal, aumentar a libido e melhorar a satisfação sexual. O trio de bolas com pesos permite começar com leveza e aumentar gradualmente a resistência à medida que desenvolve força, controlo e confiança.

• Três bolas com pesos progressivos: 46 g, 77 g e 107 g para uma progressão gradual da força ao longo da sua rotina.
• Dimensões: Bola 1 — 137 mm x 36 mm; Bola 2 — 172 mm x 32 mm; Bola 3 — 160 mm x 28 mm.
• Cordões de silicone para remoção: cordões incorporados para uma remoção rápida e segura após cada sessão.
• Design à prova de água: seguro para uso em ambientes húmidos e fácil de limpar após os exercícios.
• Plano de treino estruturado: comece com a bola mais leve e faça 10–20 repetições de um aperto e manutenção de 2 segundos; aumente gradualmente a manutenção para 5 segundos e depois para 10 segundos. Quando estiver pronta, passe para a bola mais pesada e repita para progredir.
• Benefícios principais: fortalece os músculos do pavimento pélvico, apoia a saúde vaginal e pode contribuir para o aumento da libido e melhoria da satisfação sexual.
• Ideal para: quem procura uma rotina de bem-estar pélvico controlada, progressiva, com progressão tangível e privacidade.

Dica: O treino regular com progressão gradual ajuda a construir força duradoura e melhor controlo. Combine sessões consistentes com respiração consciente e relaxamento adequado entre séries para resultados ótimos.

Cuidados e limpeza: O design à prova de água facilita o enxaguamento com água morna entre usos. Certifique-se de que as bolas estão completamente secas antes de guardar para manter a durabilidade.