Descrição
O conjunto Geneva inclui 3 bolas de kegel com pesos progressivamente crescentes, concebidas para fortalecer os músculos do pavimento pélvico. Os exercícios de kegel melhoram a saúde vaginal, resultando num aumento da libido e numa maior satisfação sexual. Cada bola de kegel está equipada com um cordão de silicone para facilitar a remoção após o uso. Comece por usar a bola com o peso mais leve (46 gramas), aprenda a contrair e segurar a bola dentro da vagina durante 2 segundos em sessões de 10 ou 20 repetições. Exercite-se regularmente e aumente lentamente a duração do treino, primeiro para 5 e depois para 10 segundos. Passe para uma bola mais pesada (77 gramas) e progrida para a bola mais pesada (107 gramas).
Características:
- Conjunto de 3 bolas
- À prova de água
Dimensões:
- Bola 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramas
- Bola 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramas
- Bola 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramas
