Družina Adalet pozdravlja komplet Spheres.

Te Keglove kroglice, izdelane iz najkakovostnejšega silikona, so popolne za varno in učinkovito krepitev vaginalnih mišic. Komplet vključuje 2 kroglici, vsako z določeno težo, da lahko krepite vaginalne mišice glede na svoje potrebe.

Zakaj je krepitev medeničnega dna in vaginalnih mišic tako pomembna? Medenično dno sestavljajo mišice, ki podpirajo težo naših medeničnih organov, z vsakodnevnimi dogodki, kot so nosečnost, sedeč življenjski slog ali menopavza, pa lahko oslabijo.

S krepitvijo teh mišic jih naredimo močnejše, preprečujemo težave, kot je uhajanje urina, ter izboljšamo kakovost in intenzivnost orgazmov. Pred uporabo kroglic ne pozabite očistiti z dobrim čistilom za erotične pripomočke, da podaljšate njihovo življenjsko dobo.

Če ste začetnica, priporočamo, da začnete z manjšo in lažjo kroglico, težko 25 g. Gre za eno samo Keglovo kroglico, zaobljeno za zelo udoben vstavitev, s silikonsko vrvico za enostavno odstranjevanje.

• Ulezite se na posteljo ali podlogo, kjer vam je najbolj udobno, in vstavite kroglice približno 2 cm v nožnico, ne pregloboko. Po potrebi lahko za lažje vstavljanje uporabite lubrikant na vodni osnovi. Ključno je, da ste sproščeni, nadzorujete dihanje in sprostite nožnico.
• Ko boste obvladali lažjo kroglico, lahko preidete na dvojno kroglico, težko 45 g. Za zagotovitev pravilne zamenjave kroglic poskrbite, da kroglica, ki jo pustite za seboj, ne bo tehtala ničesar.

Za pravilno izvajanje vaj boste potrebovali doslednost pri trajanju uporabe: če mišice s kroglico skrčite za 3 sekunde, naj počitek traja 3 sekunde. Če med posameznimi krčenji potrebujete več počitka, ne skrbite in si vzemite toliko časa, kot ga potrebujete.

Priporočljivo je opraviti sklop 10 ponovitev na dan, vendar, kot smo že omenili, v svojem tempu in postopoma, dokler ne dosežete 10 ponovitev.

Uporaba:

• S kroglico v nožnici skrčite mišice, kot da bi ustavljali curek urina, in poskušajte dvigniti kroglico.
• Krčenje zadržite od 2 do 10 sekund, odvisno od svojih potreb, ter pri tem globoko dihajte.
• Izdihnite, sprostite krčenje in počivajte enako dolgo, kot ste zadrževali krčenje.

Lastnosti:

• Komplet 2 Keglovih kroglic
• Mehka silikonska vrvica
• Kakovosten silikon
• Ergonomska oblika
• Enostavno vstavljanje in odstranjevanje
• Vodoodporno

Teže in mere:

• Dvojna kroglica: 19 cm x 3,2 cm – 45 g
• Enojna kroglica: 14 cm x 3,2 cm – 25 g