{"product_id":"spheres-set-of-2-kegel-balls-1","title":"Komplet 2 kroglic za Kegelove vaje","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ch1\u003eAdalet Spheres komplet 2 Kegel kroglic\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eSpoznajte komplet Adalet Spheres 2 Kegel kroglic — vrhunski dvodelni komplet iz silikona, zasnovan za varno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic in medeničnega dna. Začnite s svojo hitrostjo z lažjo enojno kroglico 25 g in napredujte do dvojne kroglice 45 g, ko pridobivate moč, s čimer podpirate zdravje medeničnega dna in izboljšujete intimne izkušnje.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eZnačilnosti\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNapreden dvodelni komplet:\u003c\/b\u003e lažja enojna kroglica 25 g in težja dvojna kroglica 45 g za postopno krepitev moči.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePremium silikonski material:\u003c\/b\u003e visokokakovosten silikon z mehko vrvico za enostavno odstranjevanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErgonomska zasnova:\u003c\/b\u003e udobno, gladko vstavljanje in nošenje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVodoodporno in enostavno za čiščenje:\u003c\/b\u003e varno za uporabo v tušu ali kopeli; enostavno čiščenje med uporabo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDimenzije:\u003c\/b\u003e Enojna kroglica 14 cm × 3,2 cm (25 g); Dvojna kroglica 19 cm × 3,2 cm (45 g).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNega in varnost:\u003c\/b\u003e očistite z čistilom za igrače ali blagim milom in vodo; shranjujte na čistem, suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eKoristi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003ePodpira zdravje medeničnega dna z močnejšimi mišicami medeničnega dna in medeničnimi organi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePomaga zmanjšati uhajanje urina pri redni vadbi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLahko poveča spolno zadovoljstvo in moč orgazmov, prispeva k dolgoročnemu vaginalnemu zdravju in samozavesti.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNavodila za uporabo:\u003c\/b\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKorak 1:\u003c\/b\u003e Začnite z 25 g kroglico. Lezite, vstavite približno 2 cm in po želji uporabite lubrikant na vodni osnovi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKorak 2:\u003c\/b\u003e Sprostite se, aktivirajte medenično dno, stisnite za dvig kroglice za 2–10 sekund, nato sprostite za 2–10 sekund.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKorak 3:\u003c\/b\u003e Ko ste pripravljeni, preklopite na težjo dvojno kroglico 45 g, pri čemer najprej odstranite lažjo kroglico.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKorak 4:\u003c\/b\u003e Ciljajte na rutino 10 kontrakcij na dan, postopoma povečujte vzdržljivost; ohranite sproščen položaj in globoko dihanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOpomba:\u003c\/b\u003e Če občutite nelagodje, prenehajte in prilagodite.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eSpoznajte komplet Adalet Spheres 2 Kegel kroglic — vrhunski dvodelni komplet iz silikona, zasnovan za varno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic in medeničnega dna. Začnite s svojo hitrostjo z lažjo enojno kroglico 25 g in napredujte do dvojne kroglice 45 g, ko pridobivate moč. Redna uporaba podpira zdravje medeničnega dna, pomaga preprečevati uhajanje urina in lahko poveča spolno zadovoljstvo ter moč orgazmov, kar gradi dolgoročno vaginalno zdravje in samozavest.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDvodelni napredni komplet:\u003c\/b\u003e vključuje lažjo 25 g eno kroglico in 45 g dvojno kroglico za postopno krepitev moči.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePremium silikonski material:\u003c\/b\u003e visokokakovosten silikon z mehko vrvico za enostavno odstranjevanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErgonomska zasnova:\u003c\/b\u003e udobno, gladko vstavljanje in nošenje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVodoodporno in enostavno za čiščenje:\u003c\/b\u003e uporabite v tušu ali kopeli in očistite med seansami.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSpecifikacije:\u003c\/b\u003e Dvojna kroglica 19 cm × 3,2 cm (45 g); enojna kroglica 14 cm × 3,2 cm (25 g).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eZakaj izbrati Adalet Spheres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKrepitev medeničnega dna podpira medenične organe, pomaga preprečevati uhajanje urina in lahko poveča spolno zadovoljstvo ter moč orgazmov. Z redno vadbo lahko uživate v dolgoročnem vaginalnem zdravju in večji samozavesti.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKako uporabljati\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKorak 1:\u003c\/b\u003e Začnite z manjšo, lažjo kroglico (25 g). Lezite na posteljo ali podlogo in vstavite približno 2 cm v nožnico. Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažje vstavljanje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKorak 2:\u003c\/b\u003e Sprostite se, nadzorujte dihanje in aktivirajte medenično dno. Stisnite, da dvignete kroglico, in držite 2–10 sekund, nato sprostite in počivajte enako dolgo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKorak 3:\u003c\/b\u003e Ko se počutite samozavestno, preidite na težjo 45 g dvojno kroglico. Poskrbite, da je lažja kroglica odstranjena pred zamenjavo, tako da ostane samo težja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKorak 4:\u003c\/b\u003e Ciljajte na doslednost: običajna rutina je niz 10 stiskov na dan, ki jih postopoma povečujete, ko gradite vzdržljivost in samozavest. Ohranite sproščen položaj in globoko dihajte med vadbo. Če občutite nelagodje, naredite pavzo in prilagodite.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eNega in čiščenje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKroglice pred prvo uporabo očistite z čistilom za igrače ali blagim milom in vodo. Temeljito sperite in popolnoma posušite pred shranjevanjem. Shranjujte na čistem, suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe. Redna vadba vodi do močnejših mišic medeničnega dna in močnejših, zadovoljivih občutkov.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eSpecifikacije\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDvojna kroglica:\u003c\/b\u003e 19 cm × 3,2 cm — 45 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEnojna kroglica:\u003c\/b\u003e 14 cm × 3,2 cm — 25 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSet kroglic Spheres 2 kosa\u003c\/b\u003e — Set Adalet Spheres je izdelan iz premium silikona za varno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic in medeničnega dna. Ta dvodelni komplet vključuje lažjo 25 g eno kroglico in 45 g dvojno kroglico, kar vam omogoča, da začnete s svojim tempom in napredujete, ko pridobivate moč. Krepitve medeničnega dna podpira medenične organe, pomaga preprečevati uhajanje urina in lahko poveča spolno zadovoljstvo ter moč orgazmov. Redna uporaba prispeva k dolgoročni vaginalni zdravju in samozavesti.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMateriali in nega: Izdelano iz visokokakovostnega silikona z mehkim silikonskim vrvjo za enostavno odstranjevanje. Set je vodoodporen in zasnovan za enostavno čiščenje med uporabo. Za dolgo življenjsko dobo kroglice pred prvo uporabo očistite s čistilom za igrače ali blagim milom in vodo.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNapredni komplet z dvema kroglicama:\u003c\/b\u003e začnite z lažjo 25 g eno kroglico in napredujte do 45 g dvojne kroglice, ko pridobivate moč.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePremium silikonski material\u003c\/b\u003e z mehko vrvico za enostavno rokovanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErgonomska, udobna zasnova\u003c\/b\u003e za gladko vstavljanje in udobno nošenje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVodoodporno\u003c\/b\u003e za uporabo v tušu ali kopeli in enostavno čiščenje med uporabo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTeže in dimenzije\u003c\/b\u003e: Dvojna kroglica 19 cm × 3,2 cm (45 g); Enojna kroglica 14 cm × 3,2 cm (25 g).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eKako uporabljati\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eZačnite z manjšo, lažjo kroglico (25 g).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLezite na posteljo ali blazino in vstavite približno 2 cm v nožnico. Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažjo vstavljanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSprostite se, nadzorujte dihanje in aktivirajte medenično dno. Stisnite, da dvignete kroglico, držite 2–10 sekund, nato sprostite in počivajte enako dolgo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKo se počutite samozavestno, preidite na težjo dvojno kroglico 45 g. Pred zamenjavo odstranite lažjo kroglico, da ostane samo težja na mestu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStremite k doslednosti: običajna rutina je set 10 kontrakcij na dan, postopoma povečujte, ko gradite vzdržljivost in samozavest.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNasvet za uporabo: Ohranite sproščen položaj in globoko dihajte med vajo. Če občutite nelagodje, prenehajte in prilagodite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eNega in čiščenje\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eKroglice pred prvo uporabo očistite s čistilom za igrače ali blagim milom in vodo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTemeljito sperite in popolnoma posušite pred shranjevanjem.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eShranjujte na čistem, suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eRedna vadba vodi do močnejših mišic medeničnega dna in močnejših, bolj zadovoljivih občutkov. Začnite krepiti medenično dno danes s setom Spheres in uživajte v trajni samozavesti ter izboljšanem počutju.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSet kroglic Spheres, 2 kosa\u003c\/b\u003e — Set Adalet Spheres je izdelan iz vrhunskega silikona za varno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic in medeničnega dna. Ta dvodelni komplet vključuje lažjo enojno kroglico 25 g in dvojno kroglico 45 g, kar vam omogoča, da začnete s svojim tempom in napredujete, ko pridobivate moč.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eKrepitev medeničnega dna podpira medenične organe, pomaga preprečevati uhajanje urina in lahko poveča spolno zadovoljstvo ter moč orgazmov. Redna uporaba prispeva k dolgoročni vaginalni zdravju in samozavesti.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMateriali in nega: Izdelano iz visokokakovostnega silikona z mehkim silikonskim vrvjo za enostavno odstranjevanje. Set je vodoodporen in zasnovan za enostavno čiščenje med uporabo. Za dolgo življenjsko dobo kroglice pred prvo uporabo očistite s čistilom za igrače ali blagim milom in vodo.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKaj je vključeno\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eSet 2 Kegelovih kroglic: lažja enojna kroglica 25 g in težja dvojna kroglica 45 g za napredovanje\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMehak silikonski vrv za enostavno odstranjevanje\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVisokokakovosten silikonski material\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eErgonomska oblika za udobno vstavljanje\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVodoodporno za uporabo v tušu ali kopeli\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTeže in dimenzije: Dvojna kroglica 19 cm × 3,2 cm (45 g); Enojna kroglica 14 cm × 3,2 cm (25 g)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003eNavodila za uporabo\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eZačnite z manjšo, lažjo kroglico (25 g). Lezite na posteljo ali blazino in vstavite približno 2 cm v nožnico. Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažjo vstavljanje.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSprostite se, nadzorujte dihanje in aktivirajte medenično dno. Stisnite, da dvignete kroglico, držite 2–10 sekund, nato sprostite in počivajte enako dolgo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKo se počutite samozavestno, preidite na težjo dvojno kroglico 45 g. Pred zamenjavo odstranite lažjo kroglico, da ostane samo težja na mestu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStremite k doslednosti: običajna rutina je set 10 kontrakcij na dan, postopoma povečujte, ko gradite vzdržljivost in samozavest.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eNasvet za uporabo: Ohranite sproščen položaj in globoko dihajte med vajo. Če začutite nelagodje, prenehajte in prilagodite. Redna vadba vodi do močnejših mišic medeničnega dna in močnejših, zadovoljivih občutkov.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZačnite danes krepiti medenično dno s setom Spheres in uživajte v trajni samozavesti ter izboljšanem počutju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDružina Adalet pozdravlja set Spheres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIz najkakovostnejšega silikona so te Kegel kroglice popolne za varno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic. Ta set vključuje 2 kroglici, vsaka z določeno težo, da lahko začnete vaditi vaginalne mišice glede na svoje potrebe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZakaj je tako pomembno vaditi medenično dno in vaginalne mišice? Medenično dno sestavljajo mišice, ki podpirajo težo naših medeničnih organov in se s časom šibijo zaradi vsakodnevnih dogodkov, kot so nosečnost, sedeči način življenja ali menopavza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZ vadbo teh mišic jih krepimo, preprečujemo težave, kot je uhajanje urina, in izboljšujemo kakovost ter moč orgazmov. Ne pozabite kroglice najprej očistiti z dobrim čistilcem za igrače, da podaljšate njihovo življenjsko dobo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČe ste začetnik, priporočamo začetek z manjšo in lažjo kroglico, 25 g, eno Kegel kroglico, zaobljeno za zelo udobno vstavljanje in s silikonskim trakom za enostavno odstranjevanje.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUlezite se na posteljo ali na blazino, kjer vam je najbolj udobno, in vstavite kroglice približno 2 cm v nožnico, ne pregloboko. Po potrebi lahko uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažjo vstavljanje. Pomembno je, da ste sproščeni, nadzorujete dihanje in sprostite nožnico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKo obvladate lažjo kroglico, lahko preidete na dvojno 45 g kroglico. Za zamenjavo kroglice poskrbite, da kroglica, ki jo odstranite, ne tehta nič.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZa pravilno izvajanje vaj potrebujete doslednost v času uporabe, kar pomeni, da če izvajate kontrakcije 3 sekunde s kroglico, morate počivati 3 sekunde. Če potrebujete več počitka med kontrakcijami, ne skrbite, vzemite si čas, ki ga potrebujete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePriporočamo, da naredite set 10 ponovitev na dan, vendar kot smo že omenili, v svojem tempu, postopoma, dokler ne dosežete 10 ponovitev.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUporaba:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eS kroglico v nožnici stisnite mišice (kot da bi ustavili pretok urina) in poskušajte dvigniti kroglico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVzdržujte kontrakcijo 2 do 10 sekund (glede na vaše potrebe) med globokim dihanjem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpustite zrak in sprostite kontrakcijo ter počivajte toliko časa, kot ste držali kontrakcijo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZnačilnosti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSet 2 Kegel kroglic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehka silikonska vrvica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisokokakovostni silikon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomska oblika\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnostavna vstavljanje in odstranjevanje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVodoodporno\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTeže in dimenzije:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDvojna kroglica: 19 cm x 3,2 cm - 45 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnojna kroglica: 14 cm x 3,2 cm - 25 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52993434386762,"sku":"A-215","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/1574\/4955\/files\/spheres-set-of-2-kegel-ballssecretsextoysstore-2634393.jpg?v=1765598135","url":"https:\/\/secretsextoys.store\/sl-si\/products\/kroglice-komplet-2-keglove-kroglice-1","provider":"secretsextoys.store","version":"1.0","type":"link"}