Opis
Set Geneva vključuje 3 kegljeve kroglice z postopno naraščajočo težo, zasnovane za krepitev mišic medeničnega dna. Kegljeve vaje izboljšujejo vaginalno zdravje, kar vodi do povečane libida in izboljšanega spolnega zadovoljstva. Vsaka kegljeva kroglica je opremljena s silikonskim vrvico za enostavno odstranjevanje po uporabi. Začnite z uporabo kroglice z najlažjo težo (46 gramov), se naučite stiskati in držati kroglico v nožnici 2 sekundi v serijah po 10 ali 20 ponovitev. Vadite redno in postopoma podaljšujte trajanje vadbe, najprej na 5, nato na 10 sekund. Nato preidite na težjo kroglico (77 gramov) in napredujte do najtežje kroglice (107 gramov).
Značilnosti:
- Set 3 kroglic
- Vodoodporno
Dimenzije:
- Kroglica 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramov
- Kroglica 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramov
- Kroglica 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramov
