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Ensemble d'entraînement de boules de Kegel Geneva Black est un système progressif en 3 pièces conçu pour renforcer les muscles du plancher pelvien et soutenir la santé vaginale. Une utilisation régulière peut aider à augmenter la libido et améliorer la satisfaction sexuelle, offrant une plus grande confiance dans la vie quotidienne et les moments intimes.
Comment utiliser Commencez avec la boule la plus légère (46 g). Insérez-la et exercez-vous à serrer et maintenir pendant 2 secondes, en séries de 10 ou 20 répétitions. Faites de l'exercice régulièrement et augmentez progressivement la durée de maintien à 5 secondes, puis à 10 secondes à mesure que vous gagnez en force. Lorsque vous êtes prêt, passez à la boule plus lourde (77 g) puis progressez vers la boule la plus lourde (107 g) pour un entraînement continu.
Détails du produit Conception étanche pour une utilisation fiable. Ensemble de 3 boules avec des poids progressifs : 46 g, 77 g, 107 g. Dimensions des boules : Boule 1 137 mm × 36 mm ; Boule 2 172 mm × 32 mm ; Boule 3 160 mm × 28 mm. L'ensemble Geneva comprend 3 boules de Kegel avec des poids augmentant progressivement, conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien et soutenir la santé vaginale, avec un retrait facile grâce aux cordons en silicone pour une utilisation pratique.
Ensemble d'entraînement de boules de Kegel Geneva Black — un système progressif en 3 pièces conçu pour renforcer les muscles du plancher pelvien et soutenir la santé vaginale. Une utilisation régulière peut aider à augmenter la libido et améliorer la satisfaction sexuelle.
Ce qui est inclus
Comment utiliser
Commencez avec la boule la plus légère (46 g). Insérez-la et exercez-vous à serrer et maintenir pendant 2 secondes, en séries de 10 ou 20 répétitions. Faites de l'exercice régulièrement et augmentez progressivement la durée de maintien à 5 secondes, puis à 10 secondes à mesure que vous gagnez en force. Lorsque vous êtes prêt, passez à la boule plus lourde (77 g) puis progressez vers la boule la plus lourde (107 g) pour un entraînement continu.
Principaux avantages
Détails du produit
Facile à utiliser et conçu pour une progression graduelle, l'ensemble d'entraînement de boules de Kegel Geneva Black soutient le renforcement du plancher pelvien, une meilleure santé vaginale et une confiance accrue dans la vie quotidienne et les moments intimes.
Découvrez l'ensemble d'entraînement de boules de Kegel Geneva Black — un système progressif en 3 pièces conçu pour renforcer les muscles du plancher pelvien et soutenir la santé vaginale. Une utilisation régulière peut aider à augmenter la libido et améliorer la satisfaction sexuelle.
L'ensemble Geneva comprend 3 boules de Kegel avec des poids augmentant progressivement, conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Les exercices de Kegel améliorent la santé vaginale, ce qui se traduit par une augmentation de la libido et une satisfaction sexuelle accrue. Chaque boule de Kegel est équipée d'un cordon en silicone pour un retrait facile après utilisation. Commencez par utiliser la boule la plus légère (46 grammes), apprenez à serrer et maintenir la boule à l'intérieur du vagin pendant 2 secondes en séries de 10 ou 20 répétitions. Faites de l'exercice régulièrement et augmentez lentement la durée de l'entraînement, d'abord à 5 puis à 10 secondes. Passez à une boule plus lourde (77 grammes) et progressez vers la boule la plus lourde (107 grammes).
Caractéristiques :
Ensemble de 3 boules
Étanche
Dimensions :
